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　　赵洵在贾兴文贾大哥的训练过程中看到了当年他训练的影子。

　　可以说贾兴文贾大哥的训练相当的刻苦，完全找不出任何的毛病。

　　赵洵只要努把力，还是能够把他弄到五品以上的。

　　至于能否达到四品那就不是赵洵能够保证的了的了。

　　要知道四品以上就算是高品级修行者了。

　　如果贾大哥的运气好，那确实可以，但是如果运气不好，很有可能只能止步于五品。

　　要不怎么说四品是区分高等级修行者和一般修行者的分界线呢，其还是有一定道理的。

　　高等级的修行者和低等级的修行者最大的不同就是高等级的修行者能够自主的探索修行体系，能够自己去努力的将自己提升。

　　而低等级的修行者只能别动的接受来自于他人的训练。

　　这两者的差距还是相当大的。

　　简而言之，高等级修行者的自主性要远远的高于低等级修行者。

　　低等级修行者要想超越高等级修行者必须要从一开始的时候就拥有积极的心态，以及一颗上进心。

　　没有上进心的修行者是不可能越走越高的，只会陷入到相当尴尬的境地。

　　“呼...”

　　呼出一口浊气后赵洵努力的使得自己的心情平复下来，他现在要帮助贾兴文贾大哥建立起来一整套的修行计划。

　　这一整套修行计划必须要全方位覆盖的，必须要帮助贾兴文贾大哥消除掉他的短板。如若不然的话，隐患还是相当多的。

　　要知道贾兴文贾大哥可不是那种一般意义上的修行者，他是有着不错的天赋的。但也许是刚刚进入修行界的时候他养成了许多不算很好的习惯，致使贾兴文贾大哥在相当长的一段时间内无法保持良好的状态。

　　状态这个东西对修行而言真的是影响相当大的。

　　如果出现了一些无法企及的事情，那多半是因为状态引起的。

　　赵洵就曾经拼了命的修行，就是因为状态起伏而在相当长的一段时间内无法达到理想的状态。

　　一个修行者要想长时间的处于上升期，要想长时间的处于上升的状态，一定要保持状态的平稳。这一点真的是无比的关键。

　　赵洵自己亲自栽过的坑，他显然不希望贾兴文贾大哥再栽倒一次。所以赵洵会尽可能的帮助贾兴文贾大哥避开这些坑。

　　但是如果贾性文贾大哥自己偏偏要往坑里掉的话那赵洵确实也没有什么太好的办法。

　　只能说赵洵尽力了，但是要想真正取得大幅度的提升，还要靠贾兴文贾大哥自己。

　　有些事情，赵洵是没有办法帮的。如果贾兴文贾大哥能够获得全面的提升，那么接下来，赵洵还有一些针对性的强化训练。

　　这些强化训练可以说是为贾兴文贾大哥量身定制的。

　　当然一切的前提是贾兴文贾大哥能够扛得住压力。

　　如果他扛不住这番压力的话，那即便是赵洵给他再多的努力也没有用。

　　呼，暂时赵洵是不想考虑这些时期了。

　　他决定好好的去练习一下瑜伽，来舒缓一下一天的疲惫。

　　一直以来赵洵就是一个绝对意义上的瑜伽爱好者。

　　他之所以那么的喜欢瑜伽，最主要的原因就是因为瑜伽可以在各种程度上帮助修行者放松。

　　甚至哪怕你不是一名修行者，但是你依然可以训练瑜伽。

　　瑜伽并没有那么多的限制，哪怕是对一般的普通人也是友好的。

　　这也是赵洵无比喜欢瑜伽的另一个相当重要的原因。

　　真正优质的运动不应该是划分那么多的限制的。真正的运动应该是从一开始的时候就面相所有普罗大众的。

　　只有有了普及度之后才能够全面的让所有人爱上瑜伽。

　　瑜伽在这点上做的真的可以说是相当的完美，几乎挑不出任何的毛病来。

　　赵洵是一个无比看重细节的人。

　　所以在他看来，只要能够将细节做到极致，那么接下来所有的技术难度动作都将不再是问题。

　　所以他会去挑战那些所谓的高难度的瑜伽动作。

　　在他看来这并不是什么了不得的事情。

　　高难度？高难度又如何？所谓的高难度之所以弄出来不就是为了让人去挑战的吗？如果没有人去不断的去挑战这些高难度的话，那么他们所谓的存在的意义又有什么用。

　　赵洵很清楚瑜伽的关键是能够在做这些动作的时候保持身心愉悦舒适。

　　如果做不到这点的话，那其实所做的一切努力都是白费的。

　　因为这些技术动作可以让人在最大程度上感受到放松的状态，所以可以使得很多人享受。

　　赵洵则是那种喜欢挑战高难度动作的，所以他需要在挑战技术难度和享受轻松状态之间找到一个微妙的平衡。

　　事实上找到这种微妙的平衡状态并不是一件简单容易的事情，在这个过程中还是有很大的可能出现翻车的。

　　一旦出现了翻车的情况，后果不堪设想。

　　所以赵洵总是会给自己打许多的备份，让自己的情绪尽可能的冷静下来。

　　冷静下来情绪是相当重要的。因为这可以让他在最大限度上获得提升。

　　如果能够在一个相当冷静的状态完成一系列的高难度的瑜伽动作。

　　那么赵洵确信他在相当程度上会取得一个较高的提升。

　　接下来在很多方面赵洵都会有各种各样的提升，哪怕是面对所谓的艰难困阻，赵洵也绝不会有任何退缩。

　　他是一个永远不会退缩的人。

　　这点在他加入书院之前甚至加入书院之后都可以体现的淋漓尽致。

　　赵洵是一个不会轻易妥协的人，哪怕是再困难的动作，但是只要他想学，那他就会拼尽全力的去学到底。

　　这并不是什么稀奇的事情。

　　因为在赵洵看来，一个人只有不断的去挑战自己，只有不断的去挑战极限，才能够最大话的提升。

　　如果从一开始的时候就受到了诸多限制，那么其影响也可谓是相当之大了。

　　目前的赵洵是不会轻易给自己设置限制的。因为在他看来那其实就是对自己的不负责任。

　　他觉得自己的人生是没有极限的，这一点不仅仅是在修行上如此，在其他的方面也是一样的。

　　赵洵很讨厌给自己设限。所以他会拼尽全力的去拼搏，拼尽全力的去挑战极限。

　　极限真的很重要，极限能够最大话的让人体会到那种所谓的重要性，体会到那种所谓的重要感。

　　“来吧，我赵洵什么瑜伽动作没做过，那就要我来展现一番真正的技术吧。”

　　赵洵绝对是所谓的技术派。

　　他所能够熟练掌握的瑜伽动作相当之多。

　　有的时候甚至只是一些略微的变种也会让动作有一种截然不同的美感。

　　赵洵肯定是会去挑战这些美感的。

　　追求美丽追求极致，这也是顶级修行者该有的心态。

　　赵洵目前勉强可以算是顶级修行者，他也得不断的培养自己的这种心态，不断的通过一系列的瑜伽动作去强化。

　　有的时候哪怕是一些细微的动作也是会影响深远的。

　　所以赵洵并不介意做出一些看起来有些奇怪的动作。

　　因为在他看来，哪怕是这些看起来有些奇怪的动作，也会让他身体的灵活度获得极致的提升。

　　比如说金鸡独立。

　　看起来一般修行的时候用不到对吧？但是却可以最大限度锻炼修行者的平衡性。

　　平衡真的太重要了，保持平衡可以让修行者的状态获得极致的提升。

　　平衡性好的修行者和平衡性差的修行者其状态是完全不同的。

　　平衡性好的修行者可以在各方面都吊打平衡性差的修行者。

　　而且这种影响随着深化，会体现的更加淋漓尽致有的时候真的只是一个细微的差距就会不断放大。

　　通过不断放大，体现出来的差距也可谓是淋漓尽致。

　　“呼...”

　　深呼出一口气后赵洵努力的平复着自己的心情。

　　对他来说瑜伽本身虽然是一个相对放松的状态，但是在这样的一个放松的状态之中，他还是会受到各种各样的影响。因为受到了这些个各种各样的影响，会使得他接下来的状态一落千丈。

　　所以赵洵现在要做的不仅仅是克服自己，还有克服状态。

　　状态对于瑜伽的影响绝对是要比他想象之中多的多。

　　很多时候人们都在刻意的提升自己，很多时候人们都在刻意的拔高自己。

　　但是赵洵绝对没有这种刻意没有这种做作。

　　他觉得一切顺其自然就好，只要能够问心无愧，只要能够平安顺遂那一切就是极好的。

　　面前位置，赵洵的状态把握的还是相当不错的。

　　在相当长的一段时间内赵洵希望自己能够把状态拉满。

　　如果他能够满状态的修行，那么赵洵坚信自己还是有机会能够更进一步的。

　　有的时候男人确实应该对自己狠一些。虽然看起来难度很大，但是尝试之后就会发现并没有想象中的那么困难。尝试过后就会发现努力过后一切都不重要了。

　　努力过后一切都是浮云，努力过后一切都是本来就应得的东西。

　　“呼...”

　　赵洵不断的吐出浊气进行换气。

　　随着他的换气，他体内的清润之气越来越多。

　　这是十分有利于瑜伽修行的。