“小乔，我要抱紧大佬的腿，今天有个好照头不是？”
大家这一个来月和乔梦云处的不错，这位上午来上课，下午去训练的体育生，虽年少得志，可却谦逊平和。
运动会有项目的同学最近练了练，找她指导时她都按每人的情况给做的针对性建议。
“啊，要不要这样啊，我把世锦赛的号码牌借你们摸吧。
乔梦云看着跃跃欲试的女同学，看看另一边参赛的男同学羡慕的表情，她把自己在世锦赛的号码牌拿了出来。
“你们摸这个吧，我当时运气特别好，尤其是最后那几场比赛。”
这是她准备捐给学校的，捐之前，先拿来用用吧，总比被这么些人摸大腿强，贺琳琳摸下就算了，两人都这么熟了。
“谢谢小乔，嘿嘿。”班里的同学一人上去摸了一把，好像真的有好运加持。
运动会开始后乔梦云把自己的号码牌捐给了学校，最怕的是她还得讲两句。
她觉得自己拿着话筒的手都有点抖了，实在是学校都是熟人，不知道为啥更紧张了。
“这是我在世锦赛的号码牌，是我第一次参加世界级的比赛，也是第一次有黄种人和莱斯在决赛一起跑过。”
乔梦云快速说自己背下来的稿子，下面正好响起了掌声，她赶紧喘了口气，好像都忘了喘气了，气息有些不稳。
“想和大家说，只要有梦想，向着目标努力，付出了总会有回报，祝大家在这次运动会上都能取得好成绩，......”
乔梦云知道自己是忘词了，中间少说了几句，不管了，可算讲完下台了。
江毅在台下听完乔梦云说的，就知道这姑娘太紧张，落词了，好在没有停顿，不知道她稿的人应该是听不出来。
这稿她写完还让自己帮看了，现在虽然感觉转的有些硬，但也还好。
这几天乔德旺是天天接送女儿，乔梦云不光别人没看见，也没怎么看见江毅。
好在周日江毅还是会抽出些时间给她补课，乔梦云现在数学是个老大难，她的百米成绩是可以保送的，也就是想多学点是点。
乔梦云其实是不太服气的，这辈子，她有金牌老师，江毅还另外给她辅导，环境也不错，数学怎么也得能及格吧。
十一假期，乔梦云天天早上和李淑娟一起晨练，李淑娟单位的运动会推迟到了7号，乔德旺也被两人拉着一起去了不远的公园。
李淑娟现在是临阵磨枪，不快也光，乔梦云提前体会了一把当教练的感觉。
“妈，你这臂摆起来，不是端肩摆，呵呵。”
乔梦云看她妈一说摆起臂，肩膀都揪上去了，动作很有喜感。
“这样，对，1、2、1、2，哎，就这么摆，带动身体。”
直接上手给老妈纠正完姿势，再喊着口号练摆臂，时间短任务重的，这么几天也就能摆个架子了。
“来来，都喝口水，媳妇，你现在这姿势可标准了，咱闺女可有那大教练的样了。”
乔德旺插空就给做上后勤工作了，别说这才练几回，就有点像样了。
“妈，你按这姿势跑跑，感受一下，是不是比原来省劲还快了。”
乔梦云看李淑娟离比赛剩的时间太短了，只能调姿势，做简单的训练。
李淑娟按女儿教的方法跑了两圈，感觉确实好很多，啥事都得找专业人士啊。
“恩，小云，我感觉，好，好多了。”李淑娟有些喘，她毕竟40了，虽然体力还可以，但跑步还真没练过。
“加油，7号我和小乔一起去给你加油。”乔德旺啥忙也帮不上，只能提供情绪价值了。
十一冯文海只给乔梦云放了两天假，一天是一号，另一天乔梦云自己选了七号。
五号这天所有人到体育场给乔梦云做测试，检验一下最近一段时间的训练成果。
乔梦云回来这近一个月的时间，在冯文海和郭中华的训练中，感觉自己又行了。
尤其是再加上温惠惠的调，乔梦云感觉自己状态一直都不错。
“乔儿，今天就当做是比赛，来，先热身。”
冯文海看着乔梦云热身，乔梦云有节奏的高抬腿，速度不快，节奏感很强。
然后是快节奏的向前踢腿，还有一个手向上伸，另一手拉住同侧的脚个身体向上够。
等乔梦云身体微微发热，热身做的差不多了，那边的电计设备也都准备好了。
乔梦云在起跑器前又试跑了两次起跑，和冯文海比了个ok，表示自己准备好了。
“各就各位，预备。”“砰。”虽然是平时的测试，但也全是按照比赛流程来的，冯文海在这方面很严谨。
乔梦云找到熟悉的节奏，保持着技术动作，剩下的就是冲了，100米她现在跑的很熟。
“11秒01。”冯文海看着这个成绩，觉得小乔是不是要进入瓶颈期了。
这一个月他们从各方面都进行了改善，但成绩没进步，再适应一个月看看吧。
他还申请了一笔顾问费，实在不行，让他海外的博士同学，帮忙找顶尖的运动学专家给小乔把把脉，看看哪方面还得改进。
第169章 车后座 近在咫尺的年轻劲瘦腰身，想摸……
十月初的江城， 早温差十四、五度，早上出门穿着外套还觉得凉气直往衣服里钻。
中午的时候太阳晒的外套穿不住了，乔梦云把外套脱下系在了腰上， 里面的短袖正适合23度的气温。
江城市中心医院的职工运动会在体育场举行， 一百米的比赛就是在平时乔梦云训练的地方。
李淑娟的比赛是在下午的一点半， 正是一天最热的时候，乔家父女两人在场边加油。
这也算是她们一家三口的家庭日了， 自从乔梦云练了体育， 三口人一起的日子越来越少了。
“妈， 左手向上左前弓步， 右手够左脚，用力拉伸。”
乔梦云指导李淑娟在场边做着简单的热身，直接跑的话不说速度如何， 怕是容易抽筋或受伤的。
一起比赛的基本都是小年轻，同组就有一个三十多岁的大夫，看着和她年纪差不多。
“李姐，你们科咋派你来了？”认识李淑娟的一个急诊科小姑娘好奇的问， 按说不应该啊。
她们科别说护士长这样的领导了，就是资历老点的，也轮不到，也就她这样的才来没几年，人还瘦， 看着觉得能跑两步的来了。
虽然说体检中心体年龄偏大， 可一个科里怎么还没个小姑娘啥的了。
“哎呀，别提了，我们科，也没啥人能参加了， 重在参与吧。”
李淑娟想起她们科那唯一看着还行的年轻小姑娘，昨天还不小心平地摔了，哎，那两步道跑的，上场实在太丢人了。
“女子组百米比赛选手入场。”随着广播里的提示，李淑娟和其他选手一起入了场，她是在第三道。
她们也不会用起跑器，全是站姿起跑，这些人要是用上起跑器，那八个人得有七个跑摔的。
这也不用喊各就各位了，直接一个预备，就响枪开跑了。
李淑娟虽然四十了，可她也算是被自家姑娘指导了一段，跑步能拉开腿，至少姿势在这一个组里是最亮眼的。
组里其他的选手，跑成什么样的都有，急诊的
那护士人到是挺轻盈，跑的也轻飘飘，那频率能急死人。
一道那位三十多的女医生，腿倒扯的挺快，一步也就半米，看起来也是来凑数的。
“妈，腿抬高一点迈大步。”乔梦云在场边，还喊着自家老妈的动作，她现在感受到冯文海的位置了。
一位看着二十出着的小姑娘，跑的倒数第二，塞程还没过半就摔倒了。
倒数第一的马上过去看情况，那手法叫一个专业，反正她也是倒数第一，还不如直接去救人呢。
好在那姑娘只是因为赛前不热身，腿抽筋了，跑的不快也没什么大事。
李淑娟过了五十米就领先了，最后领先的还挺多。
冲过终点时落了第二名得有个五六米的距离，李淑娟虽然最近临时抱佛脚的练了练，可也是四十来岁的人了。
全力的跑个一百米下来，面红耳赤，气喘吁吁的在一边拄着膝盖缓着。
“妈，咱们慢走一会，别一下停下。”乔梦云扶着李淑娟在场边走了一会。
“媳妇，先缓缓，一会喝点水，这是小云专门给你兑的。”
乔德旺笑的眼晴眯了起来，还是闺女关心人，是小棉袄，可这东西他刚才偷偷尝了一口，那味道都能让人怀疑人生。
李淑娟缓了好一会才把气喘匀了，这就是姑娘练的一百米跑，她也感受了一回，真累啊。
缓了几分钟，接过乔德旺递过来的水，喝了一口，直接吐了出来。
“老乔，你这什么玩意，要谋害我还是咋的。”李淑娟就没喝过这么难喝的东西，老乔要中年换媳妇了？
“妈，这可是好东西，国家队的队员才能喝的进口蛋白粉，快，老贵了别浪费了。”
乔梦云爷俩笑的像偷了腥的猫一样，李淑娟看着笑的眼角弧度一样的父女，捏鼻子喝了下去，这两人肯定是故意的。
最后的颁奖仪式，广播里喊着获奖者的名字，到场地中间领奖。
“女子百米短跑冠军，体检中心李淑娟，她还是位冠军妈妈，她的女儿乔梦云是女子百米短跑全国冠军，世锦赛第五名。”
准备给颁奖的是医院的院长，苏院长五十多岁，原来也是技术骨干出身的。
他听说李淑娟的女儿也来了，让乔梦云也上前去给几个人发奖品。
“第二名是急诊中心，李娜，第三名是骨科，李胜男，下面由苏院长和全国女子短跑冠军乔梦云颁发证书奖品。”
主持人在边上拿着话筒说完，几个人在临时颁奖台上站好。
“小李，难怪能培养出来冠军呐，你这是遗传基因好啊，做好后勤工作，争取成为世界冠军妈妈。”
头发有些花白的苏院长，笑呵呵的对李淑娟说。把一份证书发给了李淑娟。
“小乔，一会给我签名合影啊，我可喜欢看你的比赛了，来，你给颁奖，冠军给冠军妈妈颁奖。”
苏院长是有些促狭的，他觉得这得拍张照放在医院的档案室里。
“谢谢院长，我们会一起努力的。”
李淑娟笑了，医院现在对她挺照顾的。
乔梦云跟着苏院长后面，给几个人发奖品，，冠军是一个电饭锅，二等奖是毛巾被，三等奖是羽毛球拍。
最后大家是一起拍了合影，又单独和院长拍了照，乔梦云也不知道拍了多少张照，脸都笑僵了。
乔大海家的筒子楼接到了通知要拆迁，这边的位置还行，到时再添点钱就能换个大点的新楼房。