乔梦云和冯文海几人在会议室看着莱斯的比赛录像， 她的开年第一场比赛，并没有很快进入状态。
“确实像小丁说的那样，莱斯的状态...”冯文海没再往下说， 画面中反复播放的，莱斯不像以前那样飞翔般的顺畅感说明了一切。
“但咱们也不能有丝毫的放松，也可能只是刚开始没进入状态，小乔， 不论有没有莱斯， 你应该追求的是更快， 取得更好的个人成绩。”
冯文海面上看着平静，胸腔里的心脏跳动的节奏乱了， 如果乔梦云也能像莱斯一样， 统治赛场一段时间， 不敢想不敢想。
人果然是想要的会越来越多，但没办法，小乔走到这了，谁不想再进一步。
乔梦云也听进去了冯文海的话， 更加认真的训练，把之前的技改练的更踏实。
蒙特边训练， 边看着那个在跑道另一侧训练的人， 难怪莱斯心有忌惮， 确实很有天赋，又努力。
乔如果是个男运动员，他们怕是也要人人自危了， 但华国人，黄种人，怎么可能？
这从没发生过的事发生了，而且突兀，那就不是偶然，他们会有比B实验室更好的条件么？
他不相信，既然谁也不比谁干净，那就别怪他了。
乔梦云还要在M学院训练三周，等待尤金站的比赛，这一个多月的训练很重要。
她平时喜欢喝温热的水，这习惯也不知道是从什么时候开始的，喝温热的，就是觉得胃舒服，甚至夏天她都喝温水。
这次他们来国外，还多了一个助小张，他在住处烧好了水，给装在两个大保温壶里带到训练场。
虽然现在的温度25、6度，很适宜，可他们这些个华国胃，又不是大夏天的，没几个人愿意喝冰水。
训练间歇，乔梦云需要冲泡蛋白粉喝，还有其他补剂，老冯会泡茶水，这热水方便的很。
乔梦云刚做了几组150米的冲刺，间歇的休息一会，听着冯文海的评论。
“小乔，身体的重心再往前一点，记得之前的3D角度么，再稍加一点点。”
冯文海用手比着他的那一点点是多少，想让乔梦云的训练更精准一些。
乔梦云跟着冯文海比的距离，调着自己的静态奔跑姿势，直到看到老冯脸上的表情满意了为止。
今天场上训练的人不少，虽然有些人去参加了小和国的比赛，但有一个青年选手的定制集训营。
马修是个漂亮国的青年选手，他看着另一边和世界级教练组训练的埃里扬，心里急的不行。
他和埃里扬的年纪相仿，可埃里扬已经是所有人瞩目的冠军接班人了。
他呢，看着身边一起训练的雅加选手希尔特，还有非洲选手，甚至还有小和国选手，近二十人的队伍太拥挤了。
他相信自己的天赋也不差，可他出身差了些，没有名师指导，想要寻求成绩提升太难。
这次好不容易才挤进这个训练营，可他已经付出了自己的全部。
再看埃里扬，最高级别的教练团队的配置，如果他也能有，那未来也必不会差。
马修看着另一边训练的一行人，迥异于西方人的面孔，他的机会就在那。
“希尔特，咱俩的步频都不快，你想提升提升么，你看那个华国的乔，她的教练一定有一些特别的方法。”
马修相信每个人都不会放弃任何进步的机会，希尔特也是特别希望进步，雅加的竞争，不比漂亮国差多少。
“马修，你有门路？他会指导我们？”希尔特虽然平时和马修相熟，可他还真没想到，这样的事马修会叫上自己！
“我看过那个小和国选手过去问他问题，他回答了，还很有耐心。”
马修冲着队里的那个小和国黑人选手抬了抬下巴，不论是哪国，还是得黑人血统的选手。
至于黄种人，他其实是不信的，要是真行，那应该像雅加国内一样，个行业都崛起，而不是像华国现在的情况。
这会他们休息了，凑巧华国队那边也休息了，马修拽着希尔特一起走了过去。
希尔特到这一伙亚洲团队面前之前，心里是一点也没底，这靠不靠谱啊，他们不认不识的。
他其实都没和华国人打过交道，不说一无所知也是差不多的，不知道是不是像漂亮国教练那样高傲。
“冯教练，您好，乔的步频很快，我们俩都步幅大，但步频差了些，您能说说这方面怎么提升么？”
希尔特到了跟前，看马修没说话，他只能主动了起来，表现出了所有的尊重。
丁锐看这情况，在边上充当了临时翻译，他们队里的翻译和助今天去办租车的事，顺便去采购。
现在场上就冯文海、丁锐还有乔梦云在，冯文海和丁锐被两个黑人男运动员问问题。
小和国的黑人选手一看几个人问冯文海问题，也赶紧凑了上来，能学点是点。
万一有哪个就适合他了呢，毕竟这个冯教练教出的乔梦云，现在已经是世界冠军了。
“这不在于前摆腿蹬得多快，而在于后摆腿就是支撑腿落地后，能否像烫到火一样迅速回收并转换到下一次前摆，就是触地时间最小化和摆动腿快速转换。”
冯文海斟酌着回答了问题，他这会在外面代表的是华国教练员这个群体。
即要正面的回答问题，又不能触及真正的训练核心，那是小乔能成功的秘诀，怎么能告诉别人。
“冯教练，想加强这方面，做一些什么运动较好呢？”
小和国的黑人运动员赶紧抓住机会提问，他平时也不好总来问，这有人挑头，他也跟着借回光。
乔梦云看在一边想从热水壶里，倒些热水在自己的保温杯里。
她保温杯里原本有一些温水，但水温有些低，她想少倒点升升温。
结果热水壶里是满的，乔梦云一个没把握好，水倒多了，心里直哎唷。
乔梦云把脸凑近，吹了口水杯，漂上来的热气都烫脸，得了，这点活干的，这口热水是喝不上了。
乔梦云把水杯放在一边晾一下，还是想喝上一口热乎的，她这两天要来大姨妈，不想喝凉水。
“你好，乔，我是漂亮国的马修 ，有些冒昧，但我还是想请较一下，你刚才那组节奏步频真快，看起来还很轻松，有什么好方法么？”
马修本来关注的就是乔梦云，他原是想着借讨教的机会和华国队几人熟悉起来。
以后找机会完成蒙特交待的事，而他也会得到格雷教练顶级团队的指导。
那是他梦寐以求的机会，为了这个机会，他可以出卖灵魂。
现在看着在一边本要喝水、却因为水热而把水杯放在一边的乔梦云，马修心里一阵狂喜。
没想到这机会来的这么快，马修面上装着若无其事，心跳已经快到160下每分钟了。
他看了一眼，冯文海和那个华国翻译正背对着他们回答问题，而他和乔被这些人挡在了身后。
马修边和乔梦云说话，左手拉开了上衣运动服左兜的拉链，那里有一个特别细的小玻璃瓶。
他的一根手指就能挡住的三厘米长的透明细玻璃瓶，里面的液体无色无味。
他甚至不需要把所有的都加入水里，只要滴一滴到乔的水里，明天早上自会有人上门药检，这事就成了。
乔梦云看着眼前的这位黑人运动员，她和男运动员交流的不多，这位说的英语，乔梦云都自我怀疑了。
这说的是英语吧，什么口音，所有的元音好像都互换了，说的不仅快还边界模糊。
乔梦云一直觉得比起不列颠，漂亮国的英语让她更能够听清，可今天她才遇到了有史以来最难的一次听力。
“呃，不好意思，您能慢点再说一遍么。”她不能说是完全没听明白 ，但也就能猜中几个单词，甚至都不觉得自己听的是英语。
马修脸红了，他来自漂亮国深南部，乡村口音很明显，没少被人嘲笑，也许乔不是故意的，但他的心里很不舒服。
马修再说的时候语速很慢，乔梦云觉得自己上辈子高考时的听力都没这么认真过，耳朵用力的都直向上动。
这次马修边说，还边指着场上做运动的一位顶尖男选手，让乔观察对方的动作。
“你看蒙特，他跑的很快，但我觉得他跑时重心没有你的好，你如果是个男选手，要比他优秀。”
乔梦云扭过头看向场上的那位高大，壮硕的男选手，人家那是男子世界前二的选手，能跑进9秒9的狠人，她还真是比不了。
同时她又觉得这场听力考试都超纲了，她听着难分辨的英语，还得看那个有能力争世界第一的漂亮国男运动员的技术。
一边还得组织语言，看看怎么回答人家，她的这个脑子啊。
马修怎么能放过这个好时机，他不光是腿快，手也很快，如果不是有了短跑的出路，他在老家继承祖业也饿不死。
第249章 头发 不是青年运动员么，这咋还脱发了
马修的动作很快， 没堕了父辈三只手出身的手艺，他离乔梦云的水杯不远不近。
他在兜里时就拔掉了塑料瓶盖，只是把小瓶夹在手间， 如果不扒开他的手，不会有人看出来手里有东西。
他只是移动着脚步，自然的挥着手， 好像是天生的肢体语言丰富，还跟着感慨了一句。
“看，蒙特的加速度，他的步幅虽然大， 但如果步频再快些， 怕是能打破世界纪录。”
他一只手指着场上的蒙特， 别一只拿着玻璃瓶的手也跟着动了一下。
然后他眼看着有两滴透明的液体随着他手上动作的随意停顿，直接滴进了乔梦云的杯子里。
连上帝都是站在他这边的， 马修看着乔梦云还在转头看着场上的蒙特， 他和蒙特很快就能站在一起听同一个教练的指导。
乔梦云还在想， 马修这么说其实有那么一点的想当然，顶尖的男子短跑运动员步频还真没女子的快。
这是男性运动员和女性运动员在短跑速度上的核心差异，主要在于 “步幅” 和 “产生更大步幅的力量”。
而女子运动员为了弥补力量和爆发力上的相对不足，通常需要通过更高的步频来补偿相对较小的步幅。
她看完蒙特的训练转回头， 组织着语言，怕自己说的不清楚， 不过这位马修是不是离她的水有些近， 可别把口水喷到她的水杯里。
“呃， 蒙特他特别厉害，也许这就是适合他的节奏，还是要找到适合自己的节奏， 多练练高速跑台训练、下坡跑。”
乔梦云边回答马修的问题，忙把一边晾着的水杯拿起来，又吹了一下，湿气还是有些烫脸，哎，这口水怕是喝不进肚了。
马休看乔梦云把水杯端起来，心也跟着
提到了嗓子眼，可她吹了一口又放下了，马休的心和坐过山车一样。
“呃，谢谢你的分享，我回去也要多加练习，有机会再交流。”
马修看冯文海和他两位队友的交流结束了，他自己也圆满的完成了要做的事，并且顺利的不像话。
药放里了，只要乔喝了杯子里的水，哪怕只一口，明天早上的尿检她就通不过。
“好的，有机会再交流，再见。”
乔梦云和马修有些官方的交流结束了，又多看了场上的蒙特几眼，这可是莱斯的绯闻男友呢。
哎，别说，看着比那个前夫帅气些，就是留着那个小胡子，感觉有点不像好人呢。
马修和队友笑着往回走，几个人都觉得和华国队的交流，都获益匪浅。