人人摄取热量，只有宋逢林老老实实计算卡路里。
就凭此一点，八块腹肌指日可待。
第34章
腹肌这种东西，非一日之功。
但体重蹭蹭蹭往下掉这件事，倒是表现得实实在在的。
宋逢林现在每天早床第一件事就是上秤，在自己制作的进度表上记一笔。
他工作时候的习惯保留，周末生成了张曲线图贴在房间的衣柜上，线的尾巴直直下坠。
虽然是件好事，隔天陈韵起床后才看见，颇有些愤愤不平：“咱俩一样的运动量和伙食，就你瘦了？”
她身上怎么都是些顽固分子，巍然不动。
宋逢林：“我基数大。”
又小声说：“你运动也不多。”
陈韵瞪眼：“我没跟你去散步吗？”
她最近在看陈之问第一部担纲主角的网剧，什么路透花絮一点不错过，走路的时候都沉迷于手机。
说是出门散步，其实是想找个安静的地方坐着追剧，顺便喂肥公园里百八十只蚊子。
宋逢林抬手碰她的额头上的蚊子咬出的包，只觉得一切都在不言中。
陈韵半点不心虚，头还昂得高高的：“你倒是说话啊。”
宋逢林还能怎么办，心甘情愿地说：“我觉得可能是体重计坏了。”
这就对了，陈韵嘟囔着“早晚换了它”，边走到客厅。
放暑假的第一天，两个孩子起得比鸡还早。
才到平常要上学的点，整个客厅好似被狂轰乱炸过。
姐弟俩把自己的所有玩具都倒出来，玩了一会又嫌没意思，七七八八地乱扔。
那真是一脚一个“地雷”，都不知道往哪里踩。
好在陈韵没什么洁癖，也不爱干家务。
因此在这事上她脾气很好，左右看两眼去厨房倒水喝。
陈星月屁颠颠地跟着妈妈，缠着问：“妈妈我可以吃一个冰淇淋吗～”
她撒娇是一把好手，尾音腻得像蜜水。
陈韵捏捏她的脸，笑盈盈断然拒绝：“不行。”
陈星月不死心，狗皮膏药似的歪来扭去：“就吃一小口。”
她也是快上小学的人，心眼颇有长进，还知道给弟弟使眼色拉盟友。
陈昕阳其实没怎么看懂，但不妨碍他闻到有利可图的味道，扒拉着妈妈的大腿。
陈韵的睡裤都快被他拽下来，拉着自己的裤腰：“不行，先刷牙洗脸去。”
话音落，宋逢林就很配合地把俩孩子“拖走”。
陈星月算是半推半就跟着爸爸走，陈昕阳却是一脸的自暴自弃，腿索性就垂在地上，名副其实被拖着走的。
陈韵从他小小年纪的脸上看出点沧桑来，心想养娃真是天天有新鲜热闹看。
她忍俊不禁，笑着摇摇头把食材从冰箱拿出来做早餐。
为了配合宋逢林的减肥，最近家里的早餐都比较丰盛。
陈韵整的花样多，留给吃的时间就不够。
她赶着店里，换好衣服拿起个烧卖：“我走啦，家里你搞定。”
宋逢林只来得及应句好，下一句已经被关上的家门挡住了。
他没收住嘴，声音倒是压低了：“拜拜。”
陈昕阳离他近，听见后别过头很有礼貌：“爸爸再见。”
宋逢林还没解释，陈星月道：“爸爸又不是跟你说的。”
陈昕阳不服气：“就是跟我。”
姐弟俩总是一点小事就能争起来，争着争着就忘记原本是为什么吵，连和好也莫名其妙。
等宋逢林洗好碗，就看他们又亲亲热热地凑一块玩。
他顿时有种自己是棒打鸳鸯的那个棒的感觉，不得不破坏这一秒的和谐：“该做作业了。”
陈星月眼皮颤颤，还是决定假装没听见。
她以为这样就能躲过去，还是没能逃开被爸爸拎到书房的命运。
宋逢林擦干手，把女儿的练习册摊开：“今天还是写两页。”
陈星月拉长音哦一声，手摸摸笔再摸摸橡皮。
宋逢林都猜到她下一秒要干嘛，果不其然听到她说：“我要上厕所。”
真是不写作业，什么毛病都没有。
宋逢林无可奈何：“去吧去吧。”
如此折腾一通，陈星月才肯老老实实地坐下。
她写她的，宋逢林也不敢移开视线太久，索性搬两张小凳子，跟儿子坐在走廊背古诗。
陈昕阳的普通话完全是爷爷奶奶的真传，前后鼻音从来分不清楚。
宋逢林反反复复地纠正，过了会觉得自己的发音也跑偏。
他嘴唇动动没找回原来的感觉，只能：“都休息十分钟。”
陈昕阳欢欢喜喜去玩小汽车，陈星月打开抽屉数珍藏的贴纸。
宋逢林也有心爱的人，给老婆发消息：【忙吗？】
陈韵在打奶油，看见手机屏幕亮瞥一眼没拿起来。
她心想等腾出手再回，过了会就把这事忘记。
宋逢林没收到回复，就已经知道问题的答案。
他心想自己估计是太闲闲出毛病来，把那点失落拾掇好，看一眼手表：“时间到。”
两个孩子磨磨蹭蹭动起来，明显比休息之前更不在状态。
哪怕是宋逢林的脾气再好，在儿子第一百零八遍故意打磕巴后也忍不住批评。
刘迎霞拎着菜进门，就看女婿在跟孙子对峙。
她是典型的老一辈，习惯性打圆场：“阳阳怎么哭了？”
陈昕阳见有人撑腰，更是放声大哭。
刘迎霞心疼得很，拿饼干想哄他，下一秒有些讪讪收回手：“你得听爸爸的话。”
她觉得女婿看着有点不高兴，好像是嫌她不该插话。
其实宋逢林没有这个意思。
他生得就不是一副笑脸，也没敏锐地看出这一瞬间的改变有哪里不同，专注地跟儿子对话：“眼泪擦擦再说话。”
陈昕阳手背一抹，顺势赖在爸爸怀里哭唧唧。
宋逢林安抚地拍拍他的背，声音放软：“捣蛋还有理了？”
陈昕阳委屈得很：“我背不下来。”
不是宋逢林对儿子盲目自信，但他在家又不是甩手掌柜，知道孩子的水平摆在哪。
他道：“我们慢慢来，爸爸跟你一起背，阳阳肯定能做到的。”
边哄边鼓励，总算有效果。
陈昕阳带着哭腔继续背诵，满脸写着“我是坚强的小孩”几个大字。
宋逢林去拧毛巾来给他擦脸，顺便到厨房去拿水果。
刘迎霞在切菜准备午饭，听到脚步声回头看。
她嗫嚅着解释：“我老忘了，韵韵说我不能光做好人，打击家长权威。”
宋逢林其实没觉得刚刚有怎么着，拿起两个橘子说：“没事，见不得孩子哭是正常的。”
正常的吗？刘迎霞怎么觉得他这语气听着就不正常。
历来做丈母娘的就是没有当婆婆的颐指气使，她又总觉得老陈家在这桩婚姻里占了大便宜，气势不由自主弱下来，生怕惹得女婿不高兴家就散了。
越是这样，人就越会多思多想，一点风吹草动自己脑补出许多。
刘迎霞一颗心慌慌的，做完午饭憋出个主意：“逢林，要不你去给韵韵送个饭？”
宋逢林自然乐意。
他一早上都没收到老婆的消息，换件衣服拎上保温盒，穿鞋的时候才记得嘱咐孩子：“听奶奶的话知道吗？”
陈星月跟陈昕阳答应得很好，大概是一早上被学习牢牢捆住，大有站起来欢送爸爸的架势。
宋逢林在祖孙三人的目送下出门，进电梯的时候下意识看看反光里的自己，顺顺毛躁的头发。
很莫名的，他生出一种刚恋爱时去约会的错觉，晃着手里的保温盒去咖啡店。
他到的时候陈韵正在烘焙间收拾工具，里面丁零当啷响个不停。
宋逢林把食品安全牢记心里，没敢随便进去，敲了第二遍门。
这次声音大点，陈韵捕捉到一丝动静，回过头发现他，脑袋向左微偏：“等我一下。”
宋逢林点点头，在店里找了个空位坐，一边问：“潇潇你吃饭了吗？”